Хочешь отказаться от табакозависимости? Разберись в механизме зависимости!

Почти всякому курящему по окончании 40 лет приходится судорожно искать способ, как бросить курить, поскольку он начинает чувствовать разрушающее действие сигрет на свое здоровье. Жаль, однако по официальным сведениям выходят из табачной зависимости совсем немногие – лишь 2-3 процента. Этот процент мог бы быть во много раз выше, если бы курильщики даже немного свободного времени уделили изучению своей проблемы а также поняли механизм никотиновой зависимости. Но взамен этого они поддаются влиянию рекламы и тут же приходят на кодирование от курения или же на лечение курения гипнозом. Но незнание принципа появившейся проблемы приводит к тому, что совершенно все их действия становятся неправильными. Так что различные их усилия будут безуспешными, вопреки тому, какой именно способ бросить курить курильщики предпочтут.

Чтобы облегчить отказ от курения и помочь курящим избежать отрицательного опыта неудавшихся попыток, мы решили попросить совета у профи в области накрологии и психологии. Что предлагают нам профессионалы? Для начала, - не мучить себя напрасными способами! Как оказалось, всякая безуспешная попытка бросить курить приводит к разочарованию и отсутствию уверенности в собственных способностях, чем делает меньше наши шансы на избавление от курения. Так что вся эта социальная реклама, которая говорит о том, как негативно курение воздействует на наше здоровье, не просто бесполезна, но и может подействовать на никотинозависимых людей противоположным образом. Под воздействием неприятных плакатов, показывающих легкие курильщика, поздно либо рано любой курильщик захочет отказаться от курения, и у него заведомо абсолютно ничего не получится. Потому как курильщик начнет соревноваться с собой, а не с зависимостью. Но это – не приведет к здоровью. Если курильщик борется сам с собой, – это отрицательно действует на его душевное равновесие. Только не это самое главное, - после первой безуспешной попытки, вылечить человека от зависимости он узнает силу ломки и будет бояться ее, поэтому будет не просто лечить. Ну а избавление от мучений, которые вызваны ломкой, прочно будет ассоциироваться в его сознании с сигретой. Вспомните, насколько озлоблены вы сами были, в случае, когда принуждали себя не курить. Представьте себе, свои муки! Вспомните вкус первой сигреты после того, как вы вновь закурили! Ее вкус представился вам неземным, да? Однако это неправда! Не вкус сигреты вам принес удовольствие, а освобождение от ломки. Теперь сигрета – ваш хороший товарищ. Из мучителя сигрета становится в вашем мозгу в спасительницу! Как ни прискорбно, однако в ловушку попадает практически каждый. Каждый курильщик думает: да не понадобятся мне эти врачи – я сам брошу курить! Вы попались в эту западню, когда вы это подумали.

Что необходимо предпринять, для того, чтобы уберечься от табачного плена? подняться на тот же уровень, где базируется никотиновая зависимость, ну и понять ее принцип - это все, что требуется делать. С позиции надежности достигнутого эффекта и безопасности для вашего здоровья - это самый простой способ бросить курить. Табачная зависимость никогда не появится, если вам удастся представить ее механизм. Любые другие способы бросить курить предоставят всего лишь временное освобождение от зависимости, но вопрос вашей психологической неустойчивости они не решат. В результате, вы будете беззащитны перед никотином, и зависимость может вернуться к вам в любой момент. В течение всей жизни вам придется контролировать себя, чтобы не пойматься на приманку скрытой рекламы табачных изделий и не утратить свободу.

Только в том случае, если вы будете иметь нужные знания, борьба с курением быстро закончится. Вам не понадобится находить новые способы бросить курить - ваш мозг мигом заблокирует тягу к курению без малейшего волевого усилия с вашей стороны. Ваш мозг 100% контролирует данный процесс, он просто не понимает, что его обманули и мешает вам избавиться от сигрет. Вы знаете, что вас втянули в накроманию, а мозг считает сигрету необходимой и полезной. Мозг просто выключит вашу зависимость от курения, когда поймет, в чем его обманули. А в это время идет борьба с собственным мозгом. Лучше закончить это занятие – оно бесполезное! Лучше почитайте хорошую книгу.

Также, многие поверхностные знания о табачной зависимости дает книга Аллена Карра Легкий способ бросить курить. Но это - исключительно поверхностная информация. Которых хватает не многим. Так что часто оказывается не достаточной та помощь курящим, которую предлагает книга Аллена Карра. В следствие человек вынужден подыскивать центры, где производится лечение табакокурения.

И в этом вопросе нужно быть очень осторожным. Лечение от курения – достаточно трудный процесс, потому как зависимость тела ничтожна, а психологическая зависимость весьма существенна. Чтобы вылечить от никотина, немаловажно осознавать его влияние на мозг и на человеческий организм. Специалистов, которые разбираются в этом очень мало. Потому, если вам предлагают лечение курения иглоукалыванием или же какой-нибудь другой экзотический способ, - стоит отнестись к этому с осторожностью. Если связь этого способа с курением и психологическим аспектом такой проблемы вам не понятна – лучше не экспериментировать. Разочарование, которое потом выступит существенным препятствием в лечении никотиновой зависимости придет вместе с потраченными на ветер средствами.

К таким методам лечения табакокурения, как кодирование от курения и лечение курения гипнозом, следует относиться с такой же настороженностью. Как правило услуги кодирования от курения не приносят результата, потому как они предоставляются не профессионалами. Гораздо хуже, когда курильщик использует заменители никотина или таблетки против курения, в частности никотиновый пластырь, Табекс, Никоретте. А наиболее экзотический вид заменителей - это электронная сигрета. При этом курильщик не приближается к освобождению от табакозависимости, а лишь меняет форму приема накротика. Дешевую форму (сигреты) он меняет на дорогостоящую. Естественно, это все только бессовестное обогащение, основанное на слабости человека.