Кризис в семейных отношениях: пути преодоления

Создание семьи является важной частью жизни каждого человека, поэтому так необходимо сохранять взаимопонимание между супругами на протяжении всей продолжительности семейных отношений. Психологи, исследовавшие проблему кризисов семейной жизни, установили определенные «опасные» периоды, во время которых так или иначе происходит переоценка ценностей и прочность брачных уз может пошатнуться.

Первой проблемой, встающей на пути молодоженов, является начало совместного проживания. Этот период опасен тем, что происходит «притирка» между двумя людьми, каждый из которых обладает своим устоявшимся характером, жизненными ценностями, определенной сформировавшейся позицией по поводу целого ряда вещей. Наладить взаимопонимание в самом начале совместной жизни возможно лишь при доверительных отношениях, а также уважении супругов друг к другу. Искренность и открытость помогут на начальном этапе разрешить возникающие конфликты, не давая им перерасти в скандалы и постоянное недовольство партнером.

Еще одно важное качество, которое может помочь супругам построить доверительные отношения и преодолеть кризисные периоды, - это терпимость и спокойное отношение к критике.

С пятого по седьмой год совместной жизни супругов наступает один из наиболее труднопреодолимых кризисных этапов; в психологии он получил название «кризис монотонности». В этот период у супругов начинает развиваться усталость друг от друга, ведь они уже столько прожили вместе и успели досконально изучить свою вторую половинку. Как правило, именно на этом этапе пропадают общие интересы, а возникнуть новые могут уже на стороне, что и приводит к тому, что семья начинает рушиться, а некогда близкие люди начинают отдаляться друг от друга. Преодолеть кризис монотонности довольно сложно, и далеко не всем парам это под силу, однако для людей, действительно желающих прожить вместе долго и счастливо, нет ничего невозможного. Первое, с чего следует начать, - поиск новых общих интересов. Можно даже посетить магазин для взрослых, где различные игрушки для взрослых могут подтолкнуть супругов к исследованию новых областей их отношений. Психологи утверждают, что именно этот метод преодоления разногласий и однообразия в семейной жизни дает наилучшие результаты. Не только игрушки для взрослых способны внести новизну в супружеские отношений – зайдя в магазин для взрослых, часто можно увидеть различные костюмы, которые тоже могут пригодиться в борьбе за сохранение семьи. Игры с переодеванием помогают супругам «примерять» на себя разные социальные роли, что не возможно в обычной повседневной жизни. Кроме того, такие игрушки для взрослых помогут освободиться от комплексов, преодолеть стыд и страх, главное, чтобы партнер был открыт для разного рода экспериментов. Также в деле сохранения семьи очень важно научиться слушать и слышать друг друга, с пониманием и уважением относиться к желаниям и интересам партнера. Только в этом случае можно пройти через все препятствия и трудности, возникающие на пути молодой семьи.

Часто нервное напряжение и раздражительность у мужа или жены может быть связана с недостаточной физической активностью. Совместные занятия спортом и регулярные прогулки – очень действенное средство для укрепления пошатнувшихся отношений. Кроме того, можно обратить внимание и на здоровое питание: обилие витаминов и отсутствие тяжелых для организма продуктов укрепляют иммунитет и нервную систему.

В любом случае, для того чтобы сохранить брак, нужно прикладывать массу усилий и терпения, а такие средства как магазин для взрослых, совместные занятия и прогулки на свежем воздухе разнообразят быт и внесут элемент новизны.